Người bị bệnh ung thư vú nên ăn loại thực phẩm nào là tốt nhất? Tỉ lệ người mắc ung thư vú ngày một tăng cao. Tuy nhiên nếu chúng ta phát hiện sớm. Kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp cải thiện bệnh đáng kế. Ung thư vú là một căn bệnh phức tạp có thể gây nguy hiểm tới tính mạng nếu như không được phát hiện và chữa trị kịp thời. Có nhiều tác nhân gây ra ung thư vú như do di truyền và giới tính, chế độ ăn uống, sinh hoạt…
Những thay đổi về thói quen ăn uống và tập thể dục có thể ngăn ngừa tới 30% các trường hợp ung thư vú. Và bài viết hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu tới các bạn những loại thực phẩm nên bổ sung trong bữa ăn hàng ngày có thể giúp ung thư vú hoặc tiến triển của ung thư vú:
Quả mọng có chất chống oxy hóa polyphenol tốt cho bệnh ung thư vú
Theo Boldsky, ung thư vú là một trong những căn bệnh ảnh hưởng lớn đến sức khỏe phụ nữ. Dưới đây là 4 “thực phẩm vàng” giúp hỗ trợ kiểm soát bệnh ung thư vú.
Các loại quả mọng như dâu tây, việt quất và mâm xôi đen chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa polyphenol; với đặc tính chống ung thư mạnh mẽ. Thêm vào đó, quả mọng còn chứa nhiều chất phytochemical có khả năng làm chậm sự phát triển của ung thư vú.
Ngoài ra, có thể chế biến các loại quả mọng thành nước ép. Và sử dụng hàng ngày; để tăng cường sức đề kháng; cũng như ngăn ngừa các biến chứng của ung thư vú.
Ngũ cốc nguyên hạt giúp ức chế hoạt động của các hormone gây ung thư vú
Ngô, gạo lứt, yến mạch, lúa mạch chứa một lượng lớn polyphenol. Và các chất dinh dưỡng thiết yếu như magiê, vitamin và protein. Những loại hạt này đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh ung thư vú. Thêm vào đó, hàm lượng chất xơ cao trong ngũ cốc nguyên hạt; còn có khả năng ức chế hoạt động của các hormone gây ung thư vú.
Rau củ giúp giảm nguy cơ mắc ung thư vú
Các loại rau như cải xoăn, bông cải xanh, rau bina, củ dền và bắp cải rất giàu chất xơ. Và chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin E và vitamin K có thể ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư. Đồng thời, những loại rau này còn chứa nhiều glucosinolate có thể ngăn chặn sự nhân lên của tế bào ung thư vú.
Ngoài ra, các loại rau có màu cam như cà rốt, khoai lang và dưa đỏ còn chứa một hợp chất gọi là carotenoid có khả năng làm giảm nguy cơ mắc ung thư vú.
Axit béo Omega 3 rất tốt cho người bị ung thư vú
Tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều axit béo Omega 3 có thể kiểm soát bệnh ung thư vú hiệu quả. Một số loại thực phẩm giàu axit béo Omega 3 có thể bổ sung vào chế độ ăn uống bao gồm dầu ô liu, hạt, quả hạch và quả bơ.
Đối với người bị ung thư vú dù bạn bổ sung thực phẩm khoa học. Nhưng cũng nên đi khám và tầm soát ung thư thường xuyên để kiểm soát bệnh tốt nhất. Hi vọng bài viết hôm nay của chúng tôi sẽ giúp bạn có tin tức hữu ích trong bảo vệ sức khỏe bản thân.
