Vào những ngày nắng nóng của ngày hè oi bức, căn phòng của bạn có thể trở nên nóng nảy, ngột ngạt. Điều này ảnh hưởng một phần vào tâm trạng của bạn. Nếu như làm việc ở căn phòng như thế có thể sẽ gây tác động đến hiệu quả công việc của bạn vào ngày hôm đó. Chính vì vậy, bạn cần phải trang bị cho mình cách để giảm bớt tình trạng đó để căn phòng của bạn có thể mát mẻ hơn đặc biệt là phòng ngủ. Bởi vì giấc ngủ rất quan trọng đối với cuộc sống, nếu ngủ ở căn phòng mát mẻ bạn sẽ có một giấc ngủ ngon hơn nhiều. Bài viết này sẽ chia sẻ những mẹo đó để bạn dễ dàng áp dụng vào trong cuộc sống hằng ngày. Các bạn cùng theo dõi bài viết nhé!
Bạn nên trồng cây xanh quanh nhà
Cây xanh thanh lọc không khí, giúp loại bỏ một số chất gây hại cho sức khỏe. Bên cạnh đó cây xanh hút khí carbonic, thải oxy, hơi nước, ngăn bụi bặm giúp phòng ngủ thoáng mát, trong lành. Sau một ngày mệt mỏi, căn phòng với nhiều cây xanh dịu mát. Giúp bạn giảm căng thẳng, dễ dàng và cải thiện giấc ngủ hơn. Bạn có thể trồng một số loại cây ưa mát như trầu bà, cỏ đồng tiền, cây dương xỉ…
Bạn nên lắp đặt máy điều hòa trong phòng ngủ
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại máy điều hòa cho bạn lựa chọn. Đây là lựa chọn tối ưu cho bạn khi muốn căn phòng giảm nhiệt độ nhanh chóng. Tuy nhiên nếu chênh lệch nhiệt độ trong phòng và ngoài trời quá lớn sẽ dễ gây hiện tượng sốc nhiệt. Nó sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. 25-28 độ C là mức nhiệt hợp lý, vừa tiết kiệm điện năng vừa an toàn, nhất là gia đình có người già và trẻ nhỏ.
Bạn có thể làm mát căn phòng bằng cách lắp quạt
Quạt là lựa chọn thông dụng nhất khi cần làm mát không khí. Bên cạnh những loại quạt gió thông thường quạt điều hòa thổi hơi nước cũng rất đáng lưu ý. Một số loại quạt có ngăn đựng đá giúp thổi hơi nước lạnh làm nhiệt độ giảm nhanh chóng. Tuy nhiên không quá tốn kém giống như sử dụng máy điều hòa.
Nếu bạn chỉ có quạt thường, trong những ngày quá nóng như thế này bạn nên hướng quạt ra phía cửa để đẩy khí nóng ra ngoài. Một mẹo khá sinh viên là đặt thau nước đá phía trước quạt. Hơi lạnh sẽ được gió thổi đi khắp phòng.
Bạn nên sử dụng rèm chắn sáng cách nhiệt
Bên cạnh việc sử dụng các loại quạt, bạn cũng nên sử dụng các đồ nội thất chống nắng nóng như rèm cửa chắn sáng cách nhiệt chẳng hạn. Màn chắn cách nhiệt màu trung tính với mặt sau phủ nhựa trắng có thể giúp giảm nhiệt lên đến 33%. Bạn có thể lựa chọn loại rèm vải chống nắng. Hoặc rèm sáo với thiết kế hiện đại giúp không gian nhà thêm mát mẻ.
Đóng kín cửa sổ, buông rèm vào ban ngày
Để giữ cho căn phòng mát mẻ, các bạn nên đóng cửa sổ vào những lúc trời nắng nóng để giảm hấp thụ nhiệt độ vào phòng. Kết hợp sử dụng rèm cửa phù hợp để tránh ánh nắng mặt trời vào ban ngày. Không nên sử dụng các loại rèm cửa bằng chất liệu tổng hợp vì thường nhanh bị phai màu. Vì vậy, tốt nhất nên dùng 2 lớp rèm cửa như ở dưới để điều tiết ánh sáng tốt hơn.
Sử dụng bộ trải giường với chất liệu thoáng mát
Drap, chăn, gối nên chọn chất liệu linen, lụa, cotton,… hoặc sử dụng các loại chiếu điều hòa như chiếu trúc, chiếu tre,… Vải cotton nhẹ nhàng, tạo cảm giác mát mẻ khi chạm vào. Còn linen thoáng khí, giúp nhiệt độ từ cơ thể dễ thoát hơi trong khi ngủ. Bạn có thể làm mát chăn gối bằng cách cho vỏ chăn, vỏ gối, drap vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 giờ, khi ngủ bạn đem ra sử dụng. Chăn gối mát lạnh giúp bạn sảng khoái hơn trong những ngày nắng nóng khủng khiếp như thế này.
Thay đèn sợi đốt bằng các loại đèn compact tiết kiệm điện, ít phát sinh năng lượng
Các bóng đèn sợi đốt sử dụng khá nhiều năng lượng để tạo ra ánh sáng. Lượng năng lượng bị mất đi cũng chính là số tiền chúng ta phí phạm. Vậy làm cách nào để vừa tiết kiệm chi phí và vừa tiết kiệm được năng lượng trong việc sử dụng đèn chiếu sáng. Chính là sử dụng các loại đèn compact tiết kiệm điện. Cách này cũng làm mát cho phòng ngủ của bạn đáng kể đó.
Các mẹo khác giúp phòng ngủ thoáng mát
- Nếu nhiệt độ ngoài trời quá nóng bức, hãy thử trải tấm đệm mỏng dưới sàn, bạn sẽ thấy mát hơn và cải thiện giấc ngủ mùa hè đáng kể.
- Đặt chậu nước trong phòng: Một mẹo nhỏ để giảm nhiệt độ phòng nữa là đặt chậu nước trong phòng. Trên nền nhiệt độ cao nước bốc hơi làm giảm nhiệt độ đáng kể giúp phòng ngủ mát mẻ hơn.
- Đặt máy phun sương hoặc một chậu nước lớn trong phòng khi bật điều hòa
- Cách làm mát phòng ngủ nên ưu tiên là đặt một vài chậu cây xanh trong phòng ngủ
- Chống nóng trên mái nhà bằng các loại trần giả đặc biệt là xốp cách nhiệt
Chúc bạn có thể cải thiện giấc ngủ ngon hơn với những cách làm mát phòng ngủ ở trên nhé!
